武術健身操的好處

　　 1、提高保護意識

　　 首先，通過武(wu)術(shu)健身操的學(xue)(xue)習(xi)(xi)和(he)(he)練(lian)習(xi)(xi)，能(neng)(neng)夠(gou)讓(rang)同學(xue)(xue)們熟練(lian)的掌握抱拳禮和(he)(he)預備節以及拉(la)伸的運(yun)動。這樣不但(dan)能(neng)(neng)夠(gou)將學(xue)(xue)生們的協調性和(he)(he)攻防(fang)意識提高，還(huan)(huan)能(neng)(neng)夠(gou)發展學(xue)(xue)生靈敏(min)素質(zhi)和(he)(he)柔韌(ren)素質(zhi)。尤(you)其(qi)是當(dang)學(xue)(xue)生們遇到一(yi)些危險的時(shi)候，通過武(wu)術(shu)健身操還(huan)(huan)能(neng)(neng)夠(gou)進行(xing)自我防(fang)御，令壞人的舉(ju)動無法進行(xing)。所以，大家在(zai)練(lian)習(xi)(xi)武(wu)術(shu)健身操的過程中，一(yi)定要按照正確的方(fang)法來(lai)進行(xing)。

　　 2、熱愛運動精神

　　 其次，在(zai)學(xue)習武術(shu)健(jian)身操的過程中還(huan)能夠培養學(xue)生(sheng)們熱愛(ai)武術(shu)和(he)熱愛(ai)勞動(dong)的精神，也(ye)能讓他(ta)們在(zai)平(ping)常(chang)的生(sheng)活中養成良好的運動(dong)習慣來(lai)強身健(jian)體。另外，在(zai)練習武術(shu)健(jian)身操時，還(huan)能夠逐(zhu)步培養學(xue)生(sheng)們頑強拼搏和(he)勇敢(gan)斗爭(zheng)的精神，同時也(ye)能夠增(zeng)強學(xue)生(sheng)們的紀律性和(he)組織性，還(huan)可以(yi)將一整(zheng)個班級的凝聚(ju)力(li)增(zeng)強，使同學(xue)們變得更(geng)加團結(jie)向上。

　　 了(le)解到這(zhe)里，相信(xin)大家都已經知道(dao)武術(shu)健身操具有(you)哪些(xie)好處。因此，有(you)孩(hai)子(zi)正在(zai)上(shang)中小學的(de)朋友不(bu)妨考慮(lv)一(yi)下將男孩(hai)子(zi)送去練習武術(shu)健身操，這(zhe)樣不(bu)但對孩(hai)子(zi)的(de)身體(ti)健康有(you)很(hen)大的(de)好處，還能(neng)夠(gou)增強孩(hai)子(zi)對生活的(de)熱愛(ai)和(he)信(xin)心。

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